كتبت/ أسماء ماهر
مع ارتفاع حرارة الجو من الممكن أن تتعرض البشرة إلى الكثير من الأضرار، لذا يجب العناية بها جيداً.
ففي فصل الصيف والخروج المتكرر للشواطئ والتنزه والتعرض إلى أشعة الشمس قد تتعرض البشرة إلى الكثير من المشكلات من إسمرار وجفاف وغيرها، لهذا نقدم إليك كيفية الحفاظ على بشرتك الدهنية في الصيف.
حتى تعتني ببشرتك الدهنية في الصيف يجب عليك اتباع بعض العادات المهمة لحماية البشرة الدهنية ومنها:
1- عدم الإفراط في تقشير البشرة، حيث أن هذا يتسبب في التخلص من الزيوت التي توجد بالبشرة والتي تكون ضرورية للحفاظ على الترطيب اللازم لها مما يزيد من مشكلات البشرة.
2- عليكِ بتجنب الإكثار من غسل البشرة ، حيث يعتقد البعض أن غسل الوجه بشكل مستمر يساعد على التخلص من لمعان الوجه الناتج عن البشرة الدهنية، وهذا غير حقيقي حيث أن الإفراط في غسل البشرة يؤدي إلى التقليل من ترطيبها ونضارتها ويتسبب في الكثير من المشكلات.
3- عليكِ بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية، ومنتجات الألبان واستبدالها بالخضروات والفواكه.
4- تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم وهذا يساعد على التخلص من معظم مشكلات البشرة الدهنية ويحميها من الإصابة بالحبوب والبثور.
More Stories
تقديرًا لدورها الإعلامي جامعة القاهرة تكرم الإعلامية هند عادل في احتفالية “كشف حساب عامين”
رابطة المرأة الفلسطينية تنظم البازار السنوي “تراثنا يجمعنا” بمشاركة خمسين عارضا من مصر وفلسطين والسودان*
نسرين رمزى فى ضيافة زينة طعم البيوت للحديث عن المشاركة الايجابية للانتخابات البرلمانية