خلود فراج
يعتبر الثوم عنصراً من العناصر الغذائية الهامة جداً لجسم الإنسان لاحتوائه على نسبة من البروتينات و الكالسيوم و المعادن و السكريات و بجانب مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين ج وقد أجريت دراسات طبيه عديدة حول الثوم و جميعها أثبتت أنه أكثر كفاءة من المضادات الحيوية الكيمائية لذلك فهو يعمل على علاج الأورام السرطانية الخبيثة.
ومن فوائد الثوم أنه يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار لذلك يحمي من التعرض لأمراض القلب الخطيرة و تصلب الشرايين و يمنع تراكم الدهون .
– تناول الثوم صباحاً يحد من ارتفاع ضغط الدم .
– يعمل الثوم على علاج أمراض المعدة و يخفف من الالتهابات و يحد من حدوث قرحة المعدة و يعمل على تقوية جدار المعدة و يعالج الإسهال و يطرد السموم و الديدان و الطفيليات.
– يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي لذلك فإن تناوله صباحاً يزيد من مقاومة جسم الانسان وقدرته على مهاجمة الأجسام الغريبة.
– يساعد تناول الثوم على الريق على ضبط و تنشيط الدورة الدموية.
– يسهم في تنشيط بعض أجهزة الجسم مثل جهاز الكبد و يخلصه من السموم ، و يزيد من صحة المثانة.
– يعالج تناول الثوم على الريق لمدة عشرين يوماً بانتظام مشكلة ترهل الثدي .
– تناول الثوم على الريق لمدة ستة أشهر متواصلة يزيد من كثافة العظام و يعالج الكسور .
– يحمي تناول فص من الثوم يومياً على الريق من الإصابة بالسكري لأنه يعمل على ضبط مستوى الأنسولين بالجسم ويستفاد منه أيضاً مرضى السكري في الحد من مضاعفاته.
– يعمل الثوم كمطهر طبيعي للفم والمرئ .
– تناول فص من الثوم على الريق بانتظام يزيد من نضارة الجلد.
– يعمل على زيادة توازن الجسم و يمنع حدوث الغثيان ،و الدوخة ، والصداع ، و يحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم ،و يقوم بطرد البلغم.
– تناول أربعة فصوص من الثوم صباحاً مع كوب لبن دافئ يزيل التوتر و الاكتئاب .
– يخلص الفم من التهابات اللثة.
More Stories
رمضان بين الكلمة والوعي ليلة مميزة بنقابة أطباء المنوفية
يهنئ موقع الحياة نيوز المهندس مازن الصياد بعيد ميلاده
السيناريست عماد النشار يكتب . «السميعة… حُرّاس التلاوة وشهود المقام»