أكلة دايت غنية بالعناصر الغذائية المفيدة وسهلة وسريعة

مقدم من الشيف هبة راشد
مدة التحضير عشر دقائق
مدة الطهي ٢٠ دقيقة
الطريقة
ربع كيلو لحمة مفرومة
بصلة مبشورة
جزرة مبشورة
بطاطس مبشورة
بقدونس مفروم
والتوابل ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الاسود والبابريكا والروز ماري والثوم البودر والبيكنج بودر
نضع كل الخضار علي اللحمة المفرومة ونضع عليها التوابل
ويقلب جيدا ونضعها في قالب أو صينية مدهونة زيت خفيف في الفرن لدرجة حرارة متوسطة لمدة ثلث ساعة وألف هنا .