وردة من الماضي بقلم مريم عوض

نقابل في حياتنا العديد من الأشخاص الذين نحبهم ونتعلق بهم ولا نتخيل الحياة بدونهم ، أنه في بعض الأحيان قد يكون من الصعب خسارة أحدهم، وأنه بالفعل قد لا يتكرر في حياتك، ولكن جميعنا مررنا بنفس هذه المواقف .هل الغياب عن الشريك ينعش الحب أم يولد النفور؟ لماذا نشعر أن الحياة انتهت عند الإنفصال عن الحبيب ؟ كيف ننسي الحبيب ونتخطي مرحلة اكتئاب ما بعد الإنفصال بكل قوة؟

. عليكِ أن تدركي بأن التفكير في بعض الأشخاص قد يكون هدراً لطاقتنا ووقتنا

من فينا ممرش بتجربة حب ياما قد تكون تجربة ناجحة أو تجربة فاشلة فهذه التجربة الفاشلة يا تري هل لها تاثير سلبي علينا؟ ويتري هنتاثر بها أوتعبر علينا ذي أي مشكلة؟ وهل لو أثرت فعلا هل لانقدر أن ننساها ؟ كثير من الأشخاص يعانون با ضطراب عاطفي بعد الصدمة .هناك أشخاص يخافون أن يخوضون تجربة الحب هناك أشخاص إنطوائين ليس لديهم ثقة بنفس ياما يندفع جدا أو الخوف من الدخول إلي علاقة جديدة لأنه عنده إحساس بعدم الإستحقاق جديربالحب. لأنه في إعتقاده سوف يمر بالظروف التي مر بها الأخرين من تجارب الأشخاص المحيطين به قد يكون الأب والأم مش شرط تجارب الشخص نفسه او الأفلام الذي يشاهدها ويتاثر فيها نظرا للطلاق التي يحدث في المجتمع . في إعتقاده أنه يخش في علاقة حب ياما يتوجع إضطراب ما بعد الصدمة العاطفية في إعتقاده أنه اذا دخل بعلاقة حب جدية لابد أن يلتزم .هناك حالة أخري في ناس تعجب هتخش بعلاقة وتطلع بشياكة ، وهناك بعض الأشخاص يعتقدون أن الإرتباط لديهم من أجل المال مع أن من الممكن أن يكون حب لدي الطرف الأخر . إحنا ساعات بنربط بين فوبيا الحب وفوبيا الإلتزام سواء عند الرجل او الست . هناك تشابه بين الشخص اللعوب والشخص الذي لديه فوبيا الحب كلا منهم يستخدمون نفس الأساليب عندهم إحساس بالخيانةأو الغدر في إعتقادهم أن هذه العلاقات قد تكون خطيرة او مستحيلة هناك اشخاص يخشون بعلاقة يحاولون أن يطلعوا القطط الفتسانة في الأ شخاص الأخرين . ويستخدمون حيلة للدعايا ويهرب بصورة غير معقولة يخلع بشياكة يشعر بالوحدة أو الفراغ يخش بعلاقة ثانية وثالثة وهكذا . لابد أن نبحث عن سبب المشكلة وهناك تشوهات فكرية , علاج معرفي لتصحيح فكرة هذه العلاقة .إزاي افصل بين الحاضر والمستقبل والماضي . حذار من الشخص الذي يرتدي النظارة السوداء أنه لا يري شئ . معظم الأشخاص يرون أن الحب مصلحة ده إسموا مصلحة وليس حب . أعراض فوبيا الحب تعزيز المخاوف يذكر دائما الماسي فلان ساب فلان , الجواز مشروع فاشل , الحب ما بيجيش معاه الي وجع القلب . بدلا أن يواجه المخاوف يعززها . هناك أشخاص يقومون بدور المنقذ وهذا الدور صعب جدا في سوف يعالج الشخص الأخر فانه يخسر كل شئ لأنه قد يكون هناك تنازلات ويوجد هناك شخصية متلعبةهناك شبه تبادل عاطفي نحو الأشخاص مشاعر أحاسيس قد تكون حلوة أو وحشة مشاعر مدفونة

. كما يجب أن تعي بأن التفكر الطويل في ذلك الشخص سواءً كان رفضنا أو تركنا أو خاننا، لم يعود عليكِ بأي فائدة سوى أن تدخلي نفسك في دوامة من الذكريات التي قد تتعبك وتتسبب في حزنك وتعاستك.

تأكدي أنك السبب في حصول ذلك الفراق، بمعنى أنك قمتي برسم صورة مثالية لهم ليس مطابقة للواقع، كأن ترسمي صورة للحبيب وكأنه منزه من كل عيب وخطأ.

لا تظني أن الحياة قليلة الفرص ونسبة حصولك على الشخص المناسب لك سوف تصبح ضئيلة على العكس فالحياة مليئة بالمفاجآت والفرص.

إذا كنت صاحبة قرار الانفصال لا تعيدي التفكير في قرارك بشأن الانفصال: فينبغي أن تعلمي أن تفكيرك في اللحظات الإيجابية بينك وبين الطرف الآخر من شأنه أن يُنسيك الأشياء التي تجعلك تقدمي على الانفصال.. قبل أن تدخلي في أي علاقة جديدة لا بد من أن تتأكدي أنك قد تجاوزتي هذه الازمة أو “قصة حبك” مع حبيبك القديم، فمن الخطأ أن تبدئي علاقة جديدة قبل أن تتخلصي من كل مشاعرك القديمة.

في النهاية يجب أن نؤمن بالنصيب والقدر وبأن الله عز وجل يختار لنا الأفضل، فكل شخص يذهب يأتي بديل له وقد يكون أفضل منه فالحياة تسير ولا تتوقف .