التأمل طريقك إلى السكينة والسلام الداخلي والصفاء والنقاء وكشف كثير من الأسرار، التأمل يجعلك ممتلئاً بالطاقة والحيوية ويمنحك القدرة والكفاءة على إنجاز الأشياء بفعالية وأنت مفعم بالطاقة والتجديد فيبدد ضباب فكرك فتستمتع بعقل متجدد ومتطور له أسلوب حياة..
يقول طارق السويدان: “أكثر الناس ينتظرون شيئاً ما ليتغيروا، وآخرون يتغيرون عندما تحدث لهم صدمة، أو تتغير أدوارهم في الحياة. لكن أعظم التغيير هو التغير المقصود الواعي النابع من التأمل والإرادة والشعور بالمسؤولية”.
بالتأمل ستكتشف نورك الداخلي وحقيقة وجودك ولن يبقى بداخلك شيئاً ضائعاً ومفقوداً، ستصبح غنياً روحياً مشحوناً بطاقة هائلة، والاستمتاع بنعمة التفكير التي تقودك إلى التناغم مع أدق تفاصيل الكون العظيمة.
التأمل يقودك إلى القدرة على التركيز وتخفيف حدة القلق والتوتر اليومية وفهم قوى الحياة والشعور بالطمأنينة وابعاد غزو الأفكار المشوشة التي تجعل عقلك مزدحماً وتسبب لك الضغوط النفسية، التأمل يجعلك تتحكم فيها بزيادة مهارات الوعي الذاتي والقراءة والتدبر والتخيل والإبداع والصبر والتسامح وملاحظة أفكارك ومشاعرك.
يقول أندريه موروا: “الوصفة الاولى للسعادة تكون بتجنب التأمل الطويل في ماضينا”.
More Stories
يوم اليتيم بآداب المنوفية… احتفالية إنسانية بروح العيد ترسم البهجة في قلوب الأطفال
مروة أبوسالم حين تتحول الإنسانية إلى رسالة والإعلام إلى نور يصنع الأمل
التطوع:صناعة البطل الحقيقي