كبسولات سحرية لعدم تسوس الأسنان

هناك عدد من الأطعمة الأخرى التي يمكن تناولها لتجنب تسوس الأسنان،

البيض: فالبيض غني بفيتامين “د”، ويساعد بفاعلية في مكافحة تسوس الأسنان، حيث يعزز نمو الأسنان قوية الأمر الذي يجعلها قادرة على مكافحة التسوس.

2-البطاطا الحلوة: حيث تعد هذه البطاطا غنية بفيتامين “أ”، الذي يعتبر ضروريا لوظيفة اللعاب، الذي يخفف من حموضة الفم، ما يساعد على منع تسوس الأسنان.

3-الفراولة: تحتوي الفراولة على فيتامين “سي” بشكل طبيعي،الذي يساعد على التئام الجروح، وبالتالي تعزيز اللثة.

4-الزبدة: حيث تعتبر مصدر جيد لفيتامين “ب 12″، الذي يساعد على مكافحة أمراض اللثة.

5-المكسرات: غنية بالفوسفور، التي تحمي مينا الأسنان وتقلل مخاطر تسوس الأسنان، عن طريق تمكين اللعاب من معادلة الأحماض.

6-الأفوكادو: حيث يحتوي على على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، الذي يساعد على منع التسوس.

7- الفاصولياء: بسبب ما تحتويه من نسبة مرتفعة من الفوسفات.

8-الزبادي: يمتلئ الزبادي الخام بالكلسيوم وفيتامين د والمعينات الحيوية المعززة للمناعة.