الضغوط النفسية وتأثيرها على طاقة الإنسان بقلم محمد جمال

دائما يوجد فى طبيعتنا بسبب الأعباء والضغوط والظروف النفسية والإجتماعية شعور يجعلنا نفقد طاقتنا وأحيانا إراداتنا وأيضا سلامتنا النفسية فإذا تخيلنا أن مابدخلنا كالمياه الراكدة ومبادئنا ومعتقداتنا وأفكارنا كالأشجار والأعباء النفسية والضغوط كالرياح فنستشعر أننا من طبيعتنا البشرية أننا كالطبيعة لا يوجد شىء ثابت.

فكل يوم يمر بجديد وبتفاصيل جديدة وكل يوم غير سابقه نسمات وهواء مختلف.

وكما أن الطبيعة مختلفة كل يوم عن سابقه فأجعل نفسك مختلفا كل يوم عن سابقه أشعر بأن ما بداخلك يتحرك كالمياه المتدفقة والمبادىء والمعتقدات والأفكار متجددة كالأشجار المتجددة بأوراقها الخضراء المتطايرة وأن الضغوط والأعباء النفسية المميتة كالرياح التى تحمل لبعض الوقت والبعض الأخر كنسمات عليلة.

فقط تخيل.