لديك القدرة على صنع المستحيل ولكن إذا قررت انت ذلك!
بمناسبة التحدث وجذب الآخرين:
قبل أن تفكر في جذب الآخرين لك هل فكرت في جذب ولفت انتباه نفسك إليك!
الإنسان عبارة عن إنجازات وكلما زاد الإنجاز ازدادت الثقة بالنفس وانجذاب وإعجاب الشخص بنفسه.
إليك الطرق في التحدث من القلب:
١-قم بالتفكير مليئا في الكلمات التي سوف تنطقها،،وتذكر أنها راجعة إليك لأنها ردة فعلك المعاكسة!
٢-لاتتصنع في المجاملة بل تحدث بشكل طبيعي وستجد أن الكلمات قد اسعفتك في الثوان الأخيرة
٣-قم بتحضير موضوعك ومناقشته بينك وبين نفسك ويفضل أن تقف في المرآة وتلاحظ نبرة صوتك وأشارة يدك.
٤-لاتحرك ساكنا أثناء تحدثك مع الشخص الذي تتكلم معه.
٥-قم بتبني إستراتيجية التغيير المتبادل والخروج من نمط إلي آخر،بكلمات في غاية البلاغة.
هل سمعت من قبل عن
الاوتوجينك”
وهو علم تخيل المواقف والفصل بين المؤثر الخارجي والإنسان والحصول علي الحلول المراد الوصول إليها.
هل من الممكن أن يفلس الإنسان نفسيا؟
نعم ..بعض الضغوطات من ثم تبدأ تتكاثر فهنا العقل يخبرك خلي بالك من نفسك هناك خطر محدق يجب عليك مواجهته بعد ذلك يتحول إلي توتر من ثم قلق إلي أن ينتهي الأمر بحالة من الإكتئاب..ولما تسأل حد طب انت ليه اكتئبت يجيبك لا أدري!
المشكلة إننا بنخزن جوانا أفكار ومشاكل من غير ما نعرف بعد كده العقل البشري يعمل عملية تدعي”الدورة الذهنية”
وهي عودة ورجوع الأفكار مرة أخري في شكل أحداث متتالية وفي حالة تم إثارة الشخص بفكرة ما تبدأ في الاتساع والانتشار ويعرض عليك العقل الفكرة ويبدأ يدعملك الفكرة بمواقف سابقة إلي في الآخر تسيطر عليك الفكرة.
كيفية التعامل مع هذه المشكلة؟
الإجابة بسيطة للغاية لاتعطي أي أهمية في حالة إحساسك بأن العقل يعرض عليك الأفكار ولا تنتبه وتعطي أي أهمية لاي فكرة وستجدها مرت كمرور الكرام بدون حتي ان تشعر!
كن واثقا أنك شخص فريد وليس نوع مماثل لك
لاتنظر إلي أحد إطلاقا عيش يومك منذ لحظة استيقاظك دون النظر ما الذي سوف تفعله في يومك إلي أن تستلقي علي سريرك وتنام سالم
إياك أن تفكر في الغد وماذا ستفعل ؟ أو ماذا ساكون في المستقبل او ربما قد أفقد وظيفتي؟ هو ده سبب المشاكل الزوجية والأسرية واضطرابات النوم والقلب وزيادة ضغط الدم..بسب التفكير الزائد علي أشياء اصلا معظمها لن تحدث.
More Stories
حين يتحوّل الحنان إلى سلاح
ست سنوات من الغياب وأنا أبحث عن حضنك
أقرأ رسالتك فأشتاق أكثر