المرونة النفسية في ظل التغيرات والأزمات الإقتصادية

خلق الله الإنسان وحباه بقدرات عظيمة ، منها القدرة على المرونة والتكيف مع كل الظروف والأحوال.

إذا تمعنا النظر نجد أن الإنسان هو المخلوق الوحيد على ظهر هذا الكوكب الذى لديه القدرة على التأقلم والتكيف بإختلاف المكان والبيئة فوق سطح الأرض ، بعكس باقى المخلوقات ؛ فنجد أن هناك كائنات تحيا فى البيئات الحارة فقط ، وأخرى فى البيئات الباردة فقط وهكذا.

بعكس الإنسان حيثما وجدت الأرض والماء والهواء وُجد الإنسان ومن ثم وُجدت الحضارة.

عزيزى المواطن عليك أن تعى أن التغير هو سنة من سنن الله فى الأرض ، وكلما كانت لديك القدرة على مواكبة هذا التغير كلما كنت أكثر مرونة وأقل تأثرا بتلك الأحداث السلبية ومحافظاً على صحتك النفسية.

وفى ظل الظروف والأزمات الإقتصادية المحلية والعالمية أود أن أقول لك إن الخوف والقلق لا يغير شئ …لكن الهدوء والمرونة يغيران كل شئ.

عليك بالتفكير السليم والتخطيط الجيد وإتخاذ قرارات جديدة تمكنك من العبور الآمن.

الطمأنينة واليقين بالله مع تكاتف المجتمع ككل هى سفينة النجاة فى ظل الأحداث الراهنة.

الآن ابدء بالتفكير بشكل مختلف وقم باتخاذ خطط وقرارات مالية وإقتصادية جديدة بشأن أسرتك الصغيرة ، ووطنك الغالى “مصـــر”.

وإليـك بعض النصائح والإرشادات التى تساعدك فى هذه الخطط :

•احسب بدقة احتياجاتك الأساسية واستغنى عن الاحتياجات الغير ضرورية مع وضع خطة لترشيد استهلاكك بشكل أفضل ، تحرر من كونك مستهلك وركز على احتياجاتك الضرورية فقط .

•ابتعد عن شراء السلع المستوردة واستبدلها بالسلع المحلية .

•اعتمد على شراء وتخزين الأغذية الموسمية حيث أن سعرها فى موسمها يكون أقل من المجمدة .

•استثمر وقتك ووقت اسرتك وأولادك فى بعض المشاريع البسيطة المنزلية والترويج لها عبر الانترنت او فى محيطك مثل ” صناعة الحلى والاكسسوارات – التطريز اليدوى – زراعة الورود – تجديد الأثاث المستعمل – صناعة الصابون – الحلويات والمخبوزات – إنتاج الجبن ….”

•استغل المساحات والأماكن الفارغة فوق الاسطح فى تربية الدواجن وتوفير احتياجاتك الاساسية من اللحوم البيضاء والبروتينات.

•استغل المساحات فوق الأسطح فى زراعة محاصيل منزلية .

•خصص جزء من وقتك للأعمال الخيرية والتطوعية ودعم ومساعدة الآخرين.

وأخيراً ،،،

حافظ دائم