فوائد زيت حبة البركة

تأتى بذور حبة البركة من نبات نيجيلا ساتيفا ، وهو نبات صغير به زهور أرجوانية شاحبة أو زرقاء أو بيضاء تنمو في أوروبا الشرقية وغرب آسيا والشرق الأوسط..إستخدم الناس البذور السوداء الصغيرة من ثمار نيجيلا ساتيفا كعلاج طبيعي لآلاف السنين. حيث يحتوي زيت حبة البركة على مادة ثيموكينون ، وهو مركب مضاد للأكسدة ومضاد للإلتهابات,و قد يكون له أيضًا خصائص تقاوم الأورام السرطانية.

يمكن تناول زيت الحبة السوداء على شكل كبسولات أو وضعه موضعياً على الجلد. و من الممكن أيضًا إضافة زيت حبة البركة إلى زيوت التدليك والشامبو ومنتجات العناية بالبشرة والعطور.كما أن زيت الحبة السوداء عالي الجودة مناسب أيضًا للإستخدام في الطهي.

فوائد زيت حبة البركة:

بحث العلماء فى مجموعة من التخصصات عن الفوائد المحتملة لزيت حبة البركة:

خفض الوزن:

أظهرت الأبحاث أن تناول حبة البركة سواء الزيت أو الحبوب يمكن أن يساعد في خفض وزن الجسم بدون أى مضاعفات, حيث وجدت دراسة منهجية نشرت في عام 2013 أن زيت الحبة السوداء يمكن أن يكون فعالًا في معالجة السمنة.

فوائد زيت حبة البركة للبشرة:

قد يكون زيت الحبة السوداء مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الأمراض الجلدية التالية:

– الإكزيما: وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 تقارن بين الفوائد العلاجية لـزيت حبة البركة وفوائد الأدوية الموصوفة ، وجد أن زيت الحبة يقلل من شدة الإكزيما .

– حب الشباب: تشير الأبحاث إلى أن الآثار المضادة للميكروبات والمضادة للإلتهابات لزيت حبة البركة يمكن أن تحسن مشكلة حب الشباب. ففي إحدى الدراسات ، صنف 58 بالمائة من المشاركين إستجابتهم لهذا العلاج على أنه جيد ، بينما شعر 35 بالمائة أن نتائجهم كانت معتدلة.

-الصدفية: تشير دراسة أجريت عام 2012 على الفئران إلى أن الزيت قد يكون له أيضًا فوائد مضادة للصدفية.

– يعمل زيت حبة البركة أيضًا على ترطيب الشعر وتنعيمه ويعمل كمرطب للجلد أيضا .

فوائده الصحية الأخرى:

مقاومة السرطان:

أظهرت الدراسات الحديثة أن مادة الثيموكينون في زيت حبة البركة يمكن أن تساعد على موت الخلايا السرطانية ، وذلك في عدة أنواع من الخلايا السرطانية. وتشمل هذه الأنواع سرطان الدماغ وسرطان الدم وخلايا سرطان الثدي.

ومع ذلك ، فإن الكثير من الأبحاث حول آثار زيت حبة البركة على السرطان إستخدمت الخلايا السرطانية فى المختبر بدلاً من المرضى المصابين بالأورام السرطانية ، لذلك لا يعرف الباحثون بعد مدى فعالية الزيت في علاج المصابين بالسرطان.

وظائف الكبد والكلى:

وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 على الفئران ، قد يقلل زيت حبة البركة من مضاعفات أمراض الكبد والكلى .

داء السكري:

قد يكون لزيت حبة البركة خصائص مضادة لمرض السكر ,حيث يحسن مستويات السكر في الدم… مرة أخرى ، أجريت هذه الأبحاث على الحيوانات، لذلك من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية الزيت في البشر.

العقم:

أجريت تجارب سريرية على الرجال الذين يعانون من ضعف وقلة الحيوانات المنوية, حيث وجد أن زيت حبة البركة يمكن أن يحسن حركة الحيوانات المنوية ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وحجم السائل المنوي.

د.محمد جابون